တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိသည်

h5hh တွင် ကစားရန် အသက် ၂၁ နှစ်ပြည့်ပြီးသူများ (21+) သာ ခွင့်ပြုထားသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ ဥပဒေအရ အသက် ၂၁ နှစ်အောက် လောင်းကစားခြင်းသည် တရားမဝင်ပါ။

• မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် အသက်အတည်ပြုရန် မွေးနေ့ထည့်ရမည်
• KYC verification ပြုလုပ်ရန် အထောက်အထားကတ် တင်ပြရမည်
• အသက်မပြည့်သူ တွေ့ရှိပါက အကောင့်ကို ချက်ချင်းပိတ်မည်
• မိဘများသည် ကလေးများ မိမိ၏ device များဖြင့် ကစားမှု မရှိစေရန် ထိန်းသိမ်းရမည်

ကိရိယာများကို မည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း

အထက်ပါကိရိယာများကို အသုံးပြုလိုပါက အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ပါ —

• အကောင့် setting (⚙️) သို့ ဝင်ပါ
• "တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ကိရိယာများ" သို့ သွားပါ
• လိုချင်သောကန့်သတ်ချက် / ကိရိယာကို ရွေးပါ
• ပမာဏ / အချိန်ကာလ သတ်မှတ်ပါ
• အတည်ပြုပါ — setting သည် ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မည်

တစ်ကြိမ်သတ်မှတ်ပြီးပါက ကန့်သတ်ချက်ကို လျှော့ချနိုင်မည်မဟုတ်ပါ (၂၄ နာရီပြီးမှသာ ပြောင်းနိုင်မည်)။ တိုးမြှင့်ရန် ချက်ချင်း ပြောင်းနိုင်သည်။

Self-Exclusion ဆိုသည်မှာ

အကယ်၍ သင်သည် ကစားမှုကို ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ရပ်တန့်လိုပါက Self-Exclusion feature ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤ feature သည် —

• သင်၏ အကောင့်ကို သတ်မှတ်ချိန်အထိ ပိတ်ထားမည်
• ပိတ်ထားသောအချိန်အတွင်း Login ဝင်၍မရပါ
• ငွေသွင်း / ငွေထုတ် / ကစားမှု မပြုလုပ်နိုင်ပါ
• Marketing email / SMS များ မရောက်တော့ပါ
• သတ်မှတ်ကာလပြီးမှသာ အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်နိုင်မည်

Self-Exclusion ကာလများ

h5hh သည် အောက်ပါ self-exclusion ကာလများကို ပံ့ပိုးပေးသည် —

• ၂၄ နာရီ — တစ်ရက် အနားယူခြင်း
• ၇ ရက် — တစ်ပတ် အနားယူခြင်း
• ၃၀ ရက် — တစ်လ အနားယူခြင်း
• ၆ လ — ရာသီ တစ်ခု အနားယူခြင်း
• ၁ နှစ် — တစ်နှစ် အနားယူခြင်း
• အမြဲတမ်း — အကောင့်ကို အပြီးပိတ်ခြင်း

Self-exclusion သတ်မှတ်ပြီးပါက ပြန်ဖျက်၍မရပါ။ သတ်မှတ်ကာလပြီးဆုံးမှသာ အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်နိုင်မည်။

Self-Exclusion မည်သို့သတ်မှတ်မည်

အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ပါ —

1. အကောင့် setting (⚙️) ဝင်ပါ
2. "Self-Exclusion" သို့ သွားပါ
3. လိုချင်သောကာလကို ရွေးပါ
4. အတည်ပြုချက်ကို ဖတ်ပြီး သဘောတူပါ
5. အတည်ပြုပါ — အကောင့်ကို ချက်ချင်းပိတ်မည်

သို့မဟုတ် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု [email protected] သို့ ဆက်သွယ်၍လည်း တောင်းဆိုနိုင်သည်။

၁. Budget သတ်မှတ်ပါ

• ကစားရန် သုံးစွဲနိုင်သောငွေကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
• မိသားစု / အိမ်ငှားခ / အစားအသောက် / ပညာရေး အတွက် ငွေများကို မသုံးစွဲပါနှင့်
• ရှုံးနိုင်သောငွေပမာණကိုသာ ကစားပါ
• နေ့စဉ် / အပတ်စဉ် / လစဉ် ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ပြီး လိုက်နာပါ

၂. အချိန်ကန့်သတ်ပါ

• နေ့စဉ် ကစားချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ — ၁ နာရီ သို့မဟုတ် ၂ နာရီ)
• ကစားချိန် ပြည့်သောအခါ ရပ်တန့်ပါ
• အလုပ် / အိပ်စက်ချိန်ကို မထိခိုက်စေရန် သတ်မှတ်ပါ
• နေ့စဉ် အခြားလှုပ်ရှားမှုများ (မိသားစုနှင့်ဆက်ဆံခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အလုပ်) အတွက် အချိန်ပေးပါ

၃. Loss Chasing မလုပ်ပါနှင့်

• ရှုံးပြီးသောငွေများကို ပြန်ရရန် ဆက်လက်မကစားပါနှင့်
• ရှုံးသွားပါက အနားယူ၍ နောက်နေ့ ပြန်ကစားပါ
• စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအခါ မကစားပါနှင့် (စိတ်ကောင်းသောအခါသာ ကစားပါ)
• အရက် / မူးယစ်ဆေးဝါး သောက်စဉ် မကစားပါနှင့်

၄. ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ် ကစားပါ

• ကစားခြင်းသည် ပိုက်ဆံရှာနည်း မဟုတ်ပါ — ဖျော်ဖြေမှုသာ ဖြစ်သည်
• နိုင်ပါက ကံကောင်းတာ — ရှုံးပါက ဖျော်ဖြေခြင်းအတွက် သုံးစွဲငွေသာ ဖြစ်သည်
• ကြွေးမြီများကို ကစားခြင်းဖြင့် မဖြေရှင်းပါနှင့်
• ငွေကြေး ပြဿနာဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာပါ

၅. ကစားမှုမှတ်တမ်း ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ

• နေ့စဉ် / အပတ်စဉ် သုံးစွဲငွေများကို စစ်ဆေးပါ
• နိုင်ရှုံး မှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါ
• မိမိ၏ ကစားမှု pattern ကို နားလည်ပါ
• သုံးစွဲငွေ တိုးလာပါက အချိန်ယူ၍ အကဲဖြတ်ပါ

၆. မိသားစုနှင့် ပွင့်လင်းစွာ ပြောပါ

• သင်ကစားကြောင်း မိသားစုကို ပြောပါ
• သုံးစွဲငွေများကို ဝှက်ထားခြင်း မပြုပါနှင့်
• ပြဿနာရှိလာပါက မိသားစု / သူငယ်ချင်းများနှင့် တိုင်ပင်ပါ
• တစ်ယောက်တည်း ဖြေရှင်းရန် မကြိုးစားပါနှင့်

အပြင်ပိုင်း အကူညီအဖွဲ့များ

မြန်မာနိုင်ငံတွင် problem gambling အတွက် အထူးကုစင်တာများ ရှိပါသည် —

• စိတ်ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာန (Department of Mental Health): အစိုးရ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံများ
• NGO များ: အလှူရှင်အဖွဲ့များမှ ပံ့ပိုးသော အကူအညီ hotline များ
• ကိုယ်ပိုင် support group များ: problem gamblers အတွက် အစည်းအဝေးများ

အကူညီတောင်းခြင်းသည် အားနည်းမှု မဟုတ်ပါ — ရဲရင့်သောအဆင့်သာ ဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်စာမျက်နှာများ

• FAQ — မေးမြန်းလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
• စည်းကမ်းချက်များ — ကစားသူများ လိုက်နာရမည့် စည်းမျဉ်းများ
• ကိုယ်ရေးလုံခြုံရေးမူဝါဒ — ဒေတာကာကွယ်မှု အချက်အလက်များ
• ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း — h5hh ၏ မူဝါဒများနှင့် တန်ဖိုးများ